AERIAL YOGA

ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ AERIAL YOGA

Η παιδική και εναέρια yoga  απευθύνεται σε αγόρια και κορίτσια.H εναέρια κίνηση βασισμένη στις τεχνικές και στάσεις της aerial yoga, σε συνδυασμό με το παιχνίδι και την έκφραση, προσαρμόζεται στις ανάγκες του κάθε παιδιού και το βοηθά να εκφραστεί και παράλληλα να ενδυναμώσει το σώμα του. 

Συγκεκριμένες τεχνικές βοηθούν στην αποσυμφόρηση της σπονδυλικής στήλης και στην καλύτερη στάση του σώματος. Το παιχνίδι, οι σωματικές ασκήσεις και οι αναπνευστικές τεχνικές γίνονται ένα και το με τον πιο ευχάριστο και δημιουργικό τρόπο το παιδί βελτιώνει την συγκέντρωση και την ισορροπία του.. Με πολύτιμο εργαλείο την αιώρηση και την έλλειψη βαρύτητας, το παιδί απελευθερώνει τις αισθήσεις του, αποβάλει το άγχος του και χαλαρώνει!